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マグヴェリー＠名古屋Heartland STU DIO
2010.10.31 Sunday 11:00 | 未選択
確かに汗だくになりましたf^_^; ジンちゃん、ライブショウの後は毎回３kgぐらい痩せるらしいよ。 ラストはモンスターピーポー。 まだ来るかっ！！ってことで暴れてきましたよ。 頭振って、ちょいフラッとなったよーf^_^; たて続けに激しめセットリストで
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偽装の多い世の中ですが、偽装を商売にしているタレント・・・衣食住の日記です。 仕事以外の日常の生活で感じた事、見た事、思った事をストレートにコツコツ無理せず 書き続けたいと思っています。知らない事は沢山あるので皆さん色々教えて下さい。
21:18 from Tweetings 上の方が恒常的に食されている寒天ゼリーを、直属上司と二人で頂きました。「二人共もっと痩せるように」のメッセージだろう。 21:36 from Tweetings その寒天ゼリー、結構大きくて食べごたえあります。
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毎日30分から1時間程度有酸素運動を行い、 規則正しい生活をすれば、 1ヶ月で3kg～4kgほど痩せる事はそれほどむずかしい事ではありません。 （注意…BMI値が18～20などという人は絶対にやってはいけません ） しかし
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世の中には似てる人が3人いると言われています。 太るとTUBEの前田さんに似てると言われ痩せると三木良介さんに似てるとも言われます。 最近もっぱらSOFTBANKの松中選手です。 ↑の写真因みに僕ではありません。 僕でもなければ松中選手でもありません。
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腹筋ダイエットとは、誰もが気になる「ぽっこりお腹」に効果があるので、下腹中心に痩せたいと思っている人におすすめなダイエット方法です。 腹筋ダイエットは、特別な器具を使う必要が全くないし、どこにでもある椅子などを使って無理なく簡単に筋トレ
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でも、本当に痩せるのか？と疑問を抱く方も多いようです。足痩せのためのウォーキングは、足を意識しながら歩く事が大切です。普段のように気楽に歩いたり、猫背で前かがみでは、足に負担が掛かるだけで効果はありません。足を意識して歩くだけではなく、
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