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☆Novilu’z 結成☆
2011.01.19 Wednesday 01:10 | 未選択
自分たちで決めた目標を達成する。 うさ、Olivia 前屈で頭を足につける。 ブリッジで頭をあげる。 まま子 立位体前屈で床に手のひらペッタン。 卒業式まで5キロ痩せる。 Novilu’z結成日 2011年1月18日 ゆる～い感じで参加してち
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「痩せる一品カロリーしっかり予習編」（食を求め続ける日々）
(((゜д゜;))) 勉強してないし講義中うたた寝多くなってるし；； 早く寝たほうが良いんだよね絶対(笑) 早く寝て賢くなって痩せる(p｀?ω?´q) これ頑張らなきゃ!! でも何一つ今まで出来なかったこと… 本気でやるっきゃナイト!! やっぱりこういう
ダイエットのイメージってきつい・つらい・めんどくさい！がありますよね。でも、楽しくダイエットに取り組めば痩せられると思いませんか？
私はご存知の通り山歩きが出来ない状態です 気分的には登れそうな気がしますが流石に１０kも痩せると寒さに対応出来そうにありません そんな訳で今回は来年のお楽しみと言うことで我慢しています＾＾。 先週末は私の山友が２０数人氷の祭典を見に行っ
メタバリア、いや、ヨガで痩せる！ 今日は早く帰れました！！ さっそくこれからＷｉｉ Ｆｉｔでヨガやります！！ 今ちょうど痩せやすい時期だから頑張れば一気に体重落ちるかも・・・って期待いっぱいです。 一応、ダイエットのためにこないだ買ったフジ
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ストロングなおみんのストロングスタイル?の記事、痩せるを応援しようです。
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筋トレしていても汗がどくどく出てくるし、 最後の有酸素運動では滝のように汗が流れます これを続けていれば痩せるのかなぁ～… 毎日行っているので、トレーナーも毎日声をかけてくれます。 「これは辛そうだから
本人にとって楽と感じる姿勢である場合もしばしばです。とても柔軟で実によ.
本当においしかったです 働いて少しは痩せるだろう～と期待したワタシ 痩せるどころか、その兆候すらも感じません 久しぶり会う友達に太った？なんて言われたらどうしよう あー、そんなことを言って今日の夕食もバクバク食べる
食べる量が減れば当然痩せるし、増えれば太る。 これは季節とは関係ありません。 春夏秋冬どの季節でも共通しています。 夏だから痩せる、冬だから太るということが常識のように思われていますが、 それは全くの勘違いなのです。
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甘いものを我慢したり、運動するのは無理なので 痩せるのはムリ、と落ち込んでいました。 でも、このダイエット法で１４キロもダイエットできました！ 周りの人からは 痩せてかわいくなったね！モデルみたい！ と言われました。
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